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Hypnose? was ist das? und wie schaffe ich es, besser mit kälte umgehen zu können?

Aktualisiert: 1. Feb. 2022



 

WAS IST HYPNOSE ÜBERHAUPT?



WAS DU IMMER SCHON MAL ÜBER HYPNOSE WISSEN WOLLTEST...

Das Stichwort Hypnose löst in jedem Menschen etwas Anderes aus. Um das Thema Hypnose halten sich auch viele Mythen. Was sicher ist, ist dass wir tagtäglich durch verbale und nonverbale Kommunikation hypnotisiert werden. Oft schlüpfst du sogar selbst in die Rolle des Hypnotiseurs, ohne es zu merken. Ob wir das nun als Hypnose oder verbale/nonverbale Kommunikation bezeichnen, spielt eigentlich keine Rolle.


Hypnose ist ein effektiver Wirkungsprozess. Stell dir vor, dass Hypnose etwas vollkommen anderes wäre als die Bilder, welche du jetzt vielleicht im Kopf hast. Weg von Mythologie oder Magie – hin zu einem Prozess – ausgelöst durch Kommunikation zwischen Klient*in und Hypnosetherapeut*in, welcher in verschiedensten Bereichen mehr als erfolgsreich angewendet wird.


Das klingt dir zu einfach? Dann möchte ich dir gerne mit Beispielen aufzeigen, dass du wahrscheinlich tagtäglich „hypnotisiert“ wirst oder du sogar andere Menschen „hypnotisierst“: Dein Hausschlüssel liegt direkt vor deiner Nase und du siehst ihn trotzdem nicht? Du bist sicher schon einmal in ein Buch so tief versunken, dass du alles um dich herum vergessen hast? Oder kennst du das Gefühl, du schaust einen Film mit Freunden und wirst nach etwas gefragt, reagierst aber nicht? Wahrscheinlich warst du so tief in den Film versunken, dass nichts mehr wirklich wichtig für Dich war, außer, dem Film zuzuschauen oder weiter in die Handlung einzutauchen. Herzlichen Glückwünsch, Du hast Dich selbst hypnotisiert!


Oder du gibst einer Freundin ein positives Feedback «das hast du toll gemacht» oder «nein, du warst echt scheisse»! Wie fühlt sie sich in dieser Situation? Oder wie würdest du dich fühlen, wenn du ein solches Feedback erhalten würdest? Mit welcher Einstellung gingest du dann wieder in die gleiche Situation? In diesem Fall wurdest du «unbewusst hypnotisiert». Kommunikation von aussen hat auf dich eingewirkt und etwas in dir ausgelöst.


So wirkt verbale und nonverbale Kommunikation! Diese Kommunikation kann dabei positiv als auch negativ wirken. Aus unseren Gefühlen werden neue Erfahrungen. Aus unseren Erfahrungen werden Gedankenmuster oder Glaubenssätze, mit welchen wir durch unser Leben gehen.


Und genau hier kann ich dir als Hypnosetherapeut bewusst helfen, insbesondere die negativen Erfahrungen zu neutralisieren und neu zu bewerten. Sei es bei Ängsten, Phobien, Blockaden oder Leistungssteigerung...und vielen anderen Themen und Anliegen.


Imagine Yourself ist Teil des Angebots des CIRCLES. Gesundheitszentrums. Hier erfährst du mehr: CIRCLES. Hypnosetherapie

Fang jetzt an – mit deinen positiven Veränderungen!



Die CIRCLES. Winterchallenge



Die CIRCLES. Winterchallenge geht im Jahr 2022 weiter! Wie gehabt, jeweils freitags ab 12:15 Uhr in der wunderschönen Aare beim Marzili. Danke für die motivierenden Feedbacks der Teilnehmer*innen!


In Anlehnung an die Wim Hof Methode besteht unsere Winterchallenge aus 3 Säulen (Atmung, Kälteadaption, Fokus), die alle gleichwertig sind und dich in Ihrer gemeinsamen Anwendung in Balance bringen und stärken werden. Stell dir vor, wenn du das schaffst, dann kannst du mehr, als du denkst! Als Teil dieser Gruppe wirst du selbst erfahren können, welche Vorteile diese Methode bringt und wie du sie im Alltag bewusst anwenden kannst.


Willst du deine körperliche und mentale Kraft sowie Resilienz boostern? Dann melde dich hier an: CIRCLES. Winterchallenge

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