Entdecke Deine Sommerpower!
Erlebe den gesunden Kältereiz in einem 3-Grad-Pool und die Kraft deiner Atmung gemeinsam in einer Gruppe.
Unser Circles. SOMMERPOWER-Kurs stärkt dein Immunsystem, erhöht deine Stresstoleranz, schenkt dir frische Energie, reduziert Entzündungen und fördert deine Regeneration.
Warum Eisbaden im Sommer?
Einmaliges Eisbaden und Atemsessions bieten kurzfristige Vorteile, doch die wahren, nachhaltigen Effekte entstehen erst durch eine regelmäßige wöchentliche Praxis. Dieser Kurs unterstützt dich dabei, Kälte und Atmung sinnvoll in deinen Alltag zu integrieren und langfristig davon zu profitieren.
Kursdetails:
Jeden Mittwoch
17:45 Uhr: Einführung für Anfänger
18:15 Uhr: Atemsession und Eisbad für alle Teilnehmenden
Wo: Cool-up, Strandweg 35, 3004 Bern
Materialien: Bequeme Kleidung, Badesachen, Handtuch und Flipflops
Preis: CHF 39 pro Kurs; 10+1 Abo für CHF 390
Leitung: Wechselnd von Ivan Richard und Gianni D’Agostino, beide zertifizierte Wim Hof Instruktoren.
Anmeldeschluss: jeweils dienstags um 12:00 Uhr.
Erlebe die transformative Kraft der Kälte und der Atmung – melde dich jetzt an und spüre die Veränderung!
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