Manchmal braucht es nur einen Moment, um wieder zu spüren, was wirklich da ist

Am Sonntag, 22. November 2026, in Dagmersellen
 

Was dich an diesem Tag erwartet:​

• Atem- und Körperübungen für mehr Präsenz

• Kaltbaden im See
   

Im Alltag verlieren wir oft den Kontakt zu unserem Körper – und zu dem, was wir eigentlich fühlen. Dieser Tag ist eine Einladung, wieder im Moment anzukommen und deinen Körper und Geist bewusster wahrzunehmen. Ein Raum, um sich selbst zu spüren – und wieder mehr im Hier und Jetzt zu sein.

Details:

• Yoga-Atelier Dagmersellen, von 09:00 Uhr bis ca. 14:00 Uhr

• Vor Ort werden Tee und kleine Snacks serviert

• Kurs wird in Schweizerdeutsch durchgeführt

Kosten:

• Ab 4 Personen CHF 120.-- / Person

• Ab 6 Personen CHF 110.-- / Person

• Ab 8 Personen CHF 100.-- / Person

• Ab 10 Personen CHF 95.-- / Person

Den endgültigen Preis teilen wir dir vor dem Event mit. Online kannst du dich mit einer Anzahlung von CHF 50.– anmelden.
 

Mitbringen:

• Bequeme und genug warme Kleidung (auch für draussen)

• Trinkflasche

• Augenbinde

• Weitere eigene Snacks nach Bedarf

• Badesachen, Flip Flops, Badetuch

• Und vor allem: Neugier, Offenheit & Lust, dich selbst neu zu erleben und zu entdecken
   

Wichtig:
Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich. Atem- und Kälteübungen sind nicht für alle geeignet (z. B. bei Schwangerschaft, Herzproblemen, Epilepsie / schwere Symptome psych. Krankheit, Herzschrittmacher / Herzprobleme, Gefässkrankheiten (Thrombose, Hirnschlag, etc.), Bluthochdruck). Höre stets auf deinen Körper – alles ist absolut freiwillig und kann Schritt für Schritt erlernt werden (kein Zwang).

Mit der Online-Anmeldung nimmst du auf eigenes Risiko an der Veranstaltung teil und weisst, dass du für deinen eigenen Gesundheitszustand verantwortlich bist. Bei Unsicherheit konsultiere im Vorfeld deinen Arzt, um abzuklären, ob die Teilnahme für dich möglich ist.

Ein Tag, um zusammenzukommen, zu spüren und neue Inspiration mitzunehmen.